1. Intelek tehát én, aki fogoly vagyok az Úrban, hogy járjatok méltóan ahhoz a hivatáshoz, amelyre el vagytok híva, 2. teljes alázatossággal, szelídséggel és türelemmel. Szenvedjétek el egymást szeretetben, 3. igyekezzetek megtartani a lélek egységét, a békesség kötelékében. 4. Egy a test és egy a Lélek, miképpen egy reménységre szól a ti elhívatásotok; 5. egy az Úr, egy a hit, egy a keresztség; 6. egy az Isten, aki mindeneknek atyja, aki mindenek felett van és mindent áthat, és mindenben benne van. 7. Mindegyikünknek pedig a Krisztus ajándékának mérteke szerint jutott a kegyelem. 8. Ezért mondja az írás: Felment a magasságba, foglyokat vitt fogságba és ajándékokat adott az embereknek. 9. Az, hogy felment, mi mást jelent, minthogy le is szállott a föld alsó részeibe? 10. Aki leszállóit, ugyanaz, mint aki fel is ment, minden égnél feljebb, hogy a mindenséget betöltse. 11. És ő adott némelyeket apostolokul, némelyeket prófétákul, némelyeket evangélistákul, némelyeket pedig pásztorokul és tanítókul, 12. hogy a szenteket felkészítse a szolgálat munkájára, a Krisztus testének építésére, 13. míg mindnyájan eljutunk a hitnek és az Isten megismerésének egységére, érett férfiúságra, arra a nagykorúságra, amelyben elérjük a Krisztus teljességét. 14. Ne legyünk többé kiskorúak, akiket ide s tova hány-vet, űz-hajt a tanításnak akármi szele, hamisjátékosok csalárdságával, megtévesztő ravaszkodásával, álnok félrevezetésre. 15. Hanem igazságot szólván szeretetben, mindenestül növekedjünk Abban, aki a fej, a Krisztus. 16. Ő illeszti össze és szerkeszti egybe az egész testet, egymást támogató minden ízével és hatalmas erővel munkálja a test növekedését minden tag közös munkája útján, hogy Önmagát építse szeretet által. 17. Ezt mondom azért és lelketekre kötöm az Úrban: többé ne járjatok úgy, mint ahogy a pogányok járnak, elméjük hiábavalóságában, 18. mert meghomályosodott értelmükkel az isteni élettől elidegenültek és a bennük levő tudatlanság megkeményítette a szívókét.

19. Ezek erkölcsi érzés nélkül bujálkodásra adták magukat, minden tisztátalanságnak nyereségvágyból való cselekvésére. 20. De ti nem így tanultátok a Krisztust, 21. ha ugyan hallottatok róla, és oktatást nyertetek felőle, hogy mint áll az igazság a Jézusban. 22. Vessétek le a régi élet szerint való óembert, aki a csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott, 23. és újuljatok meg a Lélek által elmétekben, 24. és öltsétek fel az újembert, akit Isten újjáteremtett és tiszta igazságban és valódi szentségben él. 25. Azért vessétek el a hazugságot, szóljatok igazat, kiki az ő felebarátjával, mert egymásnak tagjai vagyunk. 26. Ám haragudjatok, de ne vetkezzetek; a nap le ne menjen a ti haragotokon. 27. Ne adjatok helyet az ördögnek. 28. A tolvaj többé ne lopjon, hanem inkább dolgozzék és abból, amit a tulajdon keze munkájából szerzett, adjon a szűkölködőnek. 29. Semmi rothadt beszéd szátokból ki ne jöjjön, hanem csak ami jó, ami szükséges az építésre és áldásos a hallgatókra. 30. Ne szomorítsátok meg az Istennek Szentlelkét, aki elpecsételt titeket a váltság (végítélet) ama nagy napjára. 31. Minden keserűség, düh, harag, lárma és istenkáromlás pusztuljon ki közületek minden gonoszsággal együtt. 32. De legyetek egymáshoz jóságosak, irgalmasok, bocsássatok meg egymásnak, amint Isten is megbocsátott nektek a Krisztusban.